La pratique de la course à pied Hors-stade réunit les différentes distances de course à partir du 10km et ce jusqu'à l'ultra-fond. Les distances sont très variable :
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COURSE SUR ROUTE
- Le 10km : distance de 10 km - Le semi-marathon : distance de 21,1km - Le marathon : distance de 42,195 km - Le 100 kilomètres - Les 24 heures |
TRAIL RUNNING
- La Trail Découverte : distance inférieur à 21km - Le Trail : De 21 à 41km - Le Trail long : De 41 à 80km - L’Ultra Trail : distance supérieur à 80km
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Pour bien se préparer, il faut apprendre à mieux se connaître. Tout commence par un développement de ses capacités d'endurance et l'apprentissage des différentes allures de course. Une grande importance doit aussi être apportée sur la technique de course, un geste efficace et automatisé permettra une grande économie d’énergie.
A l'EAC nous retrouvons 3 sous-groupes au sein du groupe RUNNING EAC :
Footing, Gammes athlétiques, Abdo-gainage, Seuil, VMA,... C'est en partie ce que proposent les 3 groupes "Running" lors de leurs 2 séances hebdomadaires de 18h30 à 20h les Mardi et Jeudi. L'une se déroule sur la piste au stade du Mas Barral et la deuxième à l'extérieur sur des sols plus souples. Le volume et l'intensité des séances varient d'un groupe à l'autre et peuvent être adaptés aux ambitions de chacun. 2 à 3 autres séances supplémentaires sont données chaque semaine et à réaliser selon les envies de chacun.
Que vous soyez Pistard, Routard ou Traileur vous pourrez trouver votre place dans chacun des groupes. C'est dans un esprit de partage et de convivialité que nos coureurs s’entraînent à repousser leurs limites. Et vous, vous commencez quand ?
Pour finir vous avez 3 possibilités de licence :
En plus des 3 différents groupes de pratique, vous avez 3 choix de licences possible.
1) Licence ATHLE et RUNNING - 225€ : Objectif de participations à des Championnats de France (tout type de course confondu, trail, route, piste, cross)
2) Licence RUNNING FFA - 200€ : Objectif de participation à des courses non fédérale, (course sur route, trail,...)
3) Cotisation à l'EAC (SANS FFA) - 160€ : Aucnun objectif de participation à des courses chonométrés
Si l'interface n'est pas visible, vous pouvez télécharger le fichier "Charte du Groupe Running, saison 2024-2025" en cliquant ici
Depuis maintenant quarante ans, l’Entente Athlétique Chambéry assure la promotion et le développement de l’athlétisme sur le bassin Chambérien grâce notamment à ses 5 sections.
L’ EAC, c'est en chiffres :
- Plus de 700 adhérent(e)s au terme de la saison 2023/2024
- 60% des adhérent(e)s ont moins de 20 ans
- 2ème association sportive de Grand Chambéry en terme d'effectif
- Une équipe Interclubs Sénior évoluant en National 1
- Le 2ème club savoyard d’athlétisme
- Le 11ème club Rhône Alpin
- Le 80ème club français sur près de 2000 clubs classés FFA
- Des entraîneurs diplômés et des animateurs diplômés ou en voie de formation
- Des officiels Départementaux, Régionaux et Fédéraux
- 1 employé salarié à temps plein titulaire du Brevet d'Etat d'Athlétisme et du DESJEPS, 2 employé à plein temps charger de coordonner les Ecoles d'Athlétisme
- L’organisation de ODYSSEA Chambéry, une course contre le cancer du sein
- L’organisation de 3 courses hors-stade, les Relais de Noël et le 10km de la Foire de Savoie
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Après une reprise en demi-teinte pour les championnats régionaux mi-janvier dans cette même salle de La Duchère, les athlètes chambériens ont affiché un bien meilleur visage dimanche à Lyon avec de nombreux records personnels battus ou égalés. |
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Vous pouvez consulter la liste des inscrits dans la fiche de compétition.
Entente Athlétique de Chambéry
Maison des associations (boîte aux lettres T3)
67 rue Saint François de Sales 73000 Chambéry
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Les Actus de l'EAC
Un club en plein dynamique !!!
L’Entente Athlétique Chambéry fort de ses 680 adhérents, un des plus gros clubs de l’agglomération Chambérienne, vous permet de pratiquer toutes les disciplines de l’athlétisme, de la course à pieds en loisir à la compétition piste, en passant par nos 5 écoles d’athlétisme pour les enfants de plus de 7 ans. Depuis de nombreuses années l’E.A.C., forme ses adhérents aux valeurs morales de l’athlétisme, Persévérance, Dépassement, Solidarité, Plaisir.
Bonne saison athlétique 2024/2025 !
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