les 31 aout et 01 septembre 2012
Un week-end effectivement très sympathique à Chamonix entre ami(e)s coureurs ; un refuge trouvé par Stéphane fort chaleureux et de belles parties de fous rires.
Une météo très capricieuse le jour J mais après tant de mois de préparation et tant de sacrifices réalisés en amont comment ne pas prendre le départ ?
L'ensemble du groupe dans le gîte
A titre personnel (Nadège Cavagna) cette aventure s'est très bien passée puisque je franchis la ligne d'arrivée en 14h40 après avoir affronté 3 tempêtes de neige, pluie incessante, froid, des températures à -10°, en me classant 18ème féminine et 5ème V1 (10ème Française et 2ème V1 Française) et 219ème au scrach sur 1584 arrivées mais j’ai encore beaucoup de choses à apprendre sur l’ultra comme le temps d’arrêt aux ravitos, la gestion de l’effort, la gestion des douleurs.
J’ai eu mal au genou droit vers le 40ème kilomètres, douleur qui m’a ralentie énormément lors des 2 dernières descentes (même si mon coach me disait que c'était dans ma tête 
)
La dream team avant le départ de la CCC
J'en profite pour remercier tous vos sms et messages d'encouragements, en amont, pendant et en aval de la course, ainsi que toutes les personnes et ma famille présentes sous la pluie avec panchos et parapluies pour me soutenir, m'encourager et faire même quelques foulées avec moi.
Merci à Philippe qui avait accepté d'être mon assistant personnel ; il est très agréable de pouvoir compter sur une aide à l'arrivée des ravitos pour recharger vos gourdes et prendre soin de vous ; même si parfois il faut le supporter "mange plus" "bois plus" "dépêche toi" mais je sais que c'était pour mon bien ...
et un grand merci à Bruno pour son super plan d'entrainement que j'aurai suivi à la lettre ces derniers mois ainsi que le temps et la patience (je ne suis pas tjs facile 
) qu'il a bien voulus me consacrer pour une telle préparation, ainsi que sa présence, ses conseils et sa bonne humeur pendant la course ; tout ceci aura été payant et j'ai donc décidé de le garder comme coach encore cette année.
Merci à Régis Beurrier, Josiane Picolet et son mari JC pour leurs conseils de pro sur ce genre d'épreuve clin d'oeil à Lucile et à Florian pour les massages et les straps roses et bleus et merci à mes supers copines, amis proches et ma famille pour leur aide et soutien moral durant cette période de préparation.
Un grand bravo à tous finishers ou non car il fallait beaucoup de courage pour préparer cette course pendant l'été et surtout prendre le départ vendredi dernier sachant ce qui nous attendait côté météo ; l'ultra est une discipline qui demande du temps pour l'appréhender au mieux mais une telle expérience nous fait ressortir plus fort.
Et maintenant place à la récupération et aux BBQ que nous avons loupés (hein Yann ??)
Je vous souhaite à tous de vivre l'expérience que nous avons vécue soit au travers d'un ultra ou d'une autre style d'épreuve, l'essentiel étant avant tout de se faire plaisir.
De mémoire de nouveaux défis sont engagés ces futurs mois ....
Engagés également sur la CCC : Juju Chaboud et Nicolas Roche qui terminent ensemble en 15h52, Marie Levieux, Yann Vincent
et sur l'UTMB : Sébastien Coulomb en 20h59 et Stéphane Routmiska
Au départ de l'utmb
Le coach et son assistant en pleine réflexion
Article - Nadège Cavagna
29 septembre 2012
En ce samedi 29 septembre 2012, après 4 mois d’entrainement, quelques centaines de kilomètres avalés, des doutes… un défi complètement fou vient de se concrétiser pour Isabelle Joutang et Gilbert Paravy :
Samedi, 10h de matin, nos 2 compères sont en places, la boule au ventre. Le départ est donné ! Les 7 premiers kilomètres sont vite avalés et avec le sourire.
La première boucle, celle du marathon, est faite en 4h41 pour Isabelle et 4h46 pour Gilbert. Avec le passage par la salle des fêtes de Millau, les premiers doutes s’installent : « je fais quoi ? Je m’arrête ? Je continue ? »
L’entame de la seconde boucle est marquée par l’arrivée de la pluie et du vent, nos 2 comparses ne veulent rien lâcher. Passage sous le viaduc (50ème km) pour la première fois de la journée, la pluie redouble d’intensité, mais moment de joie lorsque Gilbert P rejoint Isabelle J.
Notre paire infernale file vers St Affrique en passant par le col de Tiergues à bon rythme, toujours sous une pluie battante.
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| Gilbert et Isabelle |
Enfin une bonne nouvelle, arrivée au ravitaillement de St Affrique, la pluie cesse. Nos 2 coureurs en profitent pour se changer, histoire de perdre quelques kilogrammes. Tellement pressés de repartir, ils reprochent à leurs suiveurs qu’ils ne vont pas assez vite pour leur faire suivre leurs affaires.
Le retour sur Millau est fait de nuit à une allure de sénateur, mais sans une seule goutte de pluie. Les visages sont marqués par la fatigue, les 2 difficultés sont avalées au mental. Second passage sous le viaduc, les premières lueurs millavoises sautent aux visages. Allez plus que 8 km !!! L’entrée dans Millau est physiquement très dure, les jambes ne peuvent plus encaisser les montées/descentes des trottoirs. L’éclairage blanchâtre du parc de la Victoire est en vue, nos 2 courageux avancent grâce aux encouragements des spectateurs et des bénévoles. La chaleur de la salle des fêtes se fait sentir, la ligne d’arrivée est à portée de main, il ne reste plus qu’à monter sur le podium sans se prendre les pieds dans la rampe d’accès pour franchir le 100ème km en 12h 53’.
Une grande victoire, une aventure pleine de doute, d’émotion, d’amitié vient de s’écrire pour Isabelle Joutang et Gilbert Paravy.
Bravo et félicitation à tous les deux !!!
les 6 & 7 octobre 2012
Le week-end du 6 et 7 octobre 2012, deux athlètes de l'EAC ont participé aux 24h de GRENOBLE, avec un départ à 10h (le samedi) et bien sur, un arrêt de la course dimanche matin 10h ..... Jusque là, tout va bien dans la compréhension mais cela peut être déjà fatigant pour certains.....
PASCAL PIGNAUD et OLIVIER LEGRON ont donc hamsterisé durant 24h sur une boucle de 1050m... PASCAL a effectué 187,940 km et OLIVIER 190,650 km. Cette épreuve comportait 107 conccurents sur la ligne de départ. Ce genre d'épreuve est forcement difficile vue la durée, mais quand les variantes atmosphériques s'en mêlent, cela endurcit encore la course. Le temps fut relativement chaud au début, plus nuageux ensuite, et pluvieux dans la nuit jusqu'au petit matin....
Au fil des heures, la fatigue s'installe et on doit rester le plus longtemps lucide, motivé, concentré, relâché, décontracté, pour oublier le temps, et repousser la douleur pour espérer optimiser son échéance kilométrique.
En tout état de cause, PASCAL et OLIVIER furent à la hauteur de l'événement car ils terminent respectivement 10ème et 8ème sur 107 concurents. Enorme performance quand on connait cette épreuve pour l'avoir expérimenté en mai 2012....
Félicitation à eux !!!
Article - Emmanuel Guyet
Julie et Manu au côté de Pascal et sa femme Françoise
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| Pascal | Olivier |
Les ressentis de Pascal Pignaud :
"Ce 24h fut une merveilleuse découverte pour moi, je courais après depuis un certain temps, j'en ai saisi un, quel bonheur !!!
J'ai vécu un grand moment ...
Mais que dire de l'assistance que j'ai eue :
Merci à MANU, JULIE, débordant d'énergie et d'efficacité, toujours là pour me soutenir et me rassurer pendant toute la course.
Merci à SEB, GAELLE, GEORGES de votre visite, cela m'a fait un grand plaisir.
Merci Fabien pour tes conseils lors de mon début de blessure et LUCIE pour tes soins."
Actualisé le 02/09/2015
Christophe RAVAULT
Actualisé le 12/05/2014
Pour les MINIMES
| Date | Horaire | Lieux | Intervenants |
| 7 Mai | 14h-17h | Stade Mas Barral | Younesse JAOUAB |
| 14 Mai | Compétition UNSS | Younesse JAOUAB | |
| 21 Mai | 15h-17h | Stade Mas Barral | Jérôme VARLET |
| 28 Mai | 15h-16h30 | Stade Mas Barral | Younesse JAOUAB |
| 4 Juin | 15h-16h30 | Stade Mas Barral | Younesse JAOUAB / Jérôme VARLET |
| 11 Juin | 15h-16h30 | Stade Mas Barral | Younesse JAOUAB |
| 18 Juin | 15h-16h30 | Stade Mas Barral | Younesse JAOUAB / Jérôme VARLET |
| 25 Juin | 15h-16h30 | Stade Mas Barral | Younesse JAOUAB |
Pour les BENJAMINS
| Date | Horaire | Lieux | Intervenants |
| 14 Mai | 15h30-17h | Stade Mas Barral | Naïm Kadri |
| 28 Mai | 16h30-18h | Stade Mas Barral | Younesse JAOUAB / Naïm Kadri |
| 4 Juin | 16h30-18h | Stade Mas Barral | Younesse JAOUAB / Naïm Kadri |
| 11 Juin | 16h30-18h | Stade Mas Barral | Younesse JAOUAB / Naïm Kadri |
| 18 Juin | 16h30-18h | Stade Mas Barral | Younesse JAOUAB / Naïm Kadri |
| 25 Juin | 16h30-18h | Stade Mas Barral | Younesse JAOUAB / Naïm Kadri |
Faire partie de la TEAM AVENIR, pour son membre, cela implique de :
1- S’investir dans la participation active d’une séance supplémentaire d’entraînement chaque semaine sur Chambéry, entraînements initialement proposés exclusivement aux athlètes des catégories à partir de Cadet(te)
2- Participer à la plupart des compétitions, stages, et organisations inscrites au Calendrier TEAM AVENIR
3- Signer la « Charte TEAM AVENIR », renforçant ainsi les liens entre l’athlète et son club l’EAC
4- Nous aider sur certaines organisations du club
Faire partie du TEAM AVENIR, pour son membre, cela permet de :
1- Participer à un entraînement supplémentaire chaque semaine, orienté vers une spécialité athlétique correspondant aux qualités physiques détectées, et géré par un entraîneur spécialiste
2- Participer aux différents stages et sorties extra-sportives que proposent l’EAC pendant la saison sportive concernée (cf calendrier)
3- Intégrer éventuellement une section sportive avec horaires aménagés pendant sa scolarité dès le collège
4- Bénéficier d’un suivi médical par l’intermédiaire de la Commission médicale de l’EAC
{tab Planning}
Planning des Entrainements de la TEAM Avenir
Actualisé le 10/09/2015
| Date | Horaire | Lieux | Intervenants |
| 09 Sept. | 15h-17h | Stade Mas Barral | Younesse / Jérôme / Samson / Marie-Edith |
| 16 Sept. | 15h-17h | Stade Mas Barral | Younesse / Jérôme / Samson / Marie-Edith |
| 23 Sept. | 15h-17h | Stade Mas Barral | Younesse / Jérôme / Samson / Marie-Edith |
| 30 Sept. | 15h-17h | Stade Mas Barral | Younesse / Jérôme / Samson / Marie-Edith |
| ... | ... | ... | ... |
{tab Charte}
Charte de la Team Avenir
L’Entente Athlétique de Chambéry propose d’offrir un rassemblement supplémentaire en créant un groupe de jeunes que nous sélectionnons.
Ce groupe est le TEAM AVENIR !!! Il est limité à 20 membres.
La TEAM AVENIR a pour objectif principal de faire atteindre à chacun de ses membres, sous les couleurs de l’EAC, un niveau optimal de performance dans une des spécialités de l’Athlétisme.
Il est composé d’athlètes de la catégorie Minime 1ère et 2ème année, fréquentant l’une des 5 Ecoles d’Athlétisme de l’EAC au cours de la saison 2014/2015.
Pour la saison sportive 2015/2016, la TEAM AVENIR concerne donc les jeunes né(e)s en 2001 et 2002.
Les adhérent(e)s à l’EAC pour la saison 2015/2016 se voyant proposer de faire partie de la TEAM AVENIR sont des jeunes à « fort potentiel », « prometteurs », à « forte motivation », et/ou ayant éventuellement réalisé lors de la saison sportive précédente des performances dénotant certaines qualités avancées de vitesse, détente, force, endurance et/ou coordination motrice.
Cette « détection en interne » est réalisée par les différents responsables et entraîneurs des Ecoles d’Athlétisme de l’EAC réparties sur le bassin chambérien, mais également par les membres du Comité Directeur et de la Commission Jeunes.
{/tabs}
Actualisé le 27/09/2012
Chambéry Centre
|
Younesse JAOUAB Responsable |
|
Nicolas JANIN |
Michel LEBRUN | Kevin GROS | Marie Edith SIMONET | Juliette LESUEUR | Lucas RAVAULT | Claude COULET |
Chambéry le Haut
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Younesse JAOUAB Responsable |
| Kévin GROS | Amélia ATTIA |
La Ravoire
|
Michelle BERLIAT Responsable |
| Laurent VILLERELLE | Michel DERIPE | Philippe TAMBURINI |
La Motte Servolex
|
Jacky MARIN Responsable |
| Kévin GROS |
|
Annalaura FASIELLO | Juliette LESUEUR | Ondine AUBERTIN | Fernand SERVAIS |
Novalaise
|
Greg GIFFARD-CARLET Responsable |
| Bruno STEPHAN | Jérémie GIFFARD-CARLET |
ACTUALISE le 20/05/2015
Nous vous informons de l'arrêt des séances de musculation dans la salle du Phare.
Article de Jérôme VARLET
Un club en plein dynamique !!!
L’Entente Athlétique Chambéry fort de ses 680 adhérents, un des plus gros clubs de l’agglomération Chambérienne, vous permet de pratiquer toutes les disciplines de l’athlétisme, de la course à pieds en loisir à la compétition piste, en passant par nos 5 écoles d’athlétisme pour les enfants de plus de 7 ans. Depuis de nombreuses années l’E.A.C., forme ses adhérents aux valeurs morales de l’athlétisme, Persévérance, Dépassement, Solidarité, Plaisir.
Bonne saison athlétique 2024/2025 !
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